Kataer
Her finder du de kata'er der trænes indenfor Shotokan karaten.

En kata består af en række formøvelser mod flere "usynlige" modstandere. Alt efter niveuet, anvendes kata som husketræning, koncentrations-, coordinations- og balance træning hvor det tekniske niveu gradvist sættes op.

De 26 standart Shotokan Kata:
Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekke Shodan, Bassai-dai, Jion, Enpi, Kanku-dai, Hangetsu, Jitte, Gankaku, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Bassai-sho, Kanku-sho, Chinte, Sochin, Nijushiho, Jiin, Meikyo, Wankan, Unsu, Gojushiho-sho, Gojushiho-dai.

Yderligere er der tilføjet 5 ekstra kata'er fra Shuseki-Shihan Asai's enorme kata forråd:
Junro Shodan, Junro Nidan, Junro Sandan, Junro Yondan, Junro Goda


Som en hjælp har vi her listet et par links, til relevante kata video'er..

De 5 Heian Kata - fra YouTube

De mere "avancerede" Kata - fra YouTube

De 5 Junro Katas (udviklet af Asai Sensei)

 
Charlottenlund Shotokan Karate Klub er medlem af D.Kar.F, DKA & JKS
- Copyright © 2008 CSKK.DK -